Thiên nhiên giúp ta khỏe mạnh và hạnh phúc như thế nào?

Tôi sống ở miền núi, trong một thung lũng mà bao quanh là những cánh rừng và dòng sông xanh ngắt chảy vắt ngang thị trấn. Tuổi thơ của chúng tôi luôn lấm lem bụi đất, mủ cây và những vết trầy xước khắp người. Tôi nghĩ mình đã có một sống tương đối gần gũi thiên nhiên từ lúc nhỏ nơi mà rừng già, suối thác gần như chỉ cách vài tiếng đi bộ.

Chúng tôi không biết gì về điện thoại, internet. Sau này lớn lên, nhà ai cũng bắt đầu có tivi và điện thoại bàn thì tin tức đến nhanh và gần hơn một chút nhưng nhìn chung cho đến tận những năm cuối cấp ba chúng tôi vẫn dùng những cách liên lạc rất đơn giản để kết nối với nhau. Và thời đó, chúng tôi dù tắm mưa, uống nước giếng hay phong phanh trong mùa đông thì cũng rất ít khi ốm yếu.

Tôi không nghĩ quá nhiều đến cây cối cho đến những năm gần đây, một lần khi đo mắt theo định kỳ, độ mắt của tôi đã tăng từ 1.75 đến 3.5 độ, có thêm chút loạn. Ở độ tuổi trên 30, tôi bắt đầu nhìn thấy cơ thể mình và cả những người tôi quen bắt đầu thay đổi. Chúng tôi nhão hơn, chậm hơn, da khô hơn, sức đề kháng kém hơn, suy nghĩ chậm đi và mọi thứ có vẻ xuống cấp hơn hồi 25 tuổi.

Điều lạ lùng hơn là tôi nhận thấy sức khỏe của những người ở thế hệ 8x và 9x so sánh ở cùng thời điểm lại không quá khác biệt, thậm chí sức đề kháng của các bạn 8x lại có vẻ nhỉnh hơn.

Tôi nghĩ cần một vài nghiên cứu sâu và rộng hơn về sức khỏe (cả thể chất và tinh thần) của các nhóm tuổi khác nhau để có kết luận khách quan và chính xác hơn. Nhận định của tôi chủ yếu dựa trên sự quan sát xung quanh và trên các chuyến đi leo núi cho hàng trăm du khách mà chúng tôi tổ chức hằng tuần, đặc biệt là về độ bền và sức chịu đựng.

Những vấn đề mà các bạn trẻ hay hay nói chung là dân văn phòng, những người sống trong thành thị gặp phải càng lúc càng phức tạp hơn so với cuộc sống ở nông thôn rất nhiều. Và các nhà nghiên cứu gọi đây là “Những căn bệnh thành thị”